ckd efekty

Witam, jestem 6 miesiąc na CKD. Pomijając parę weekendów stosowałem się diety bez odchodzenia od żadnych zasad. Schudłem 17kg, nie gubiąc mięśnia, więc jestem bardzo zadowolony. Problem zaczął się całkiem niedawno, bo jedzenie jest bardzo monotonne. Stąd moje pytanie: Czy mogę podwyższyć granicę węgli z 30g na np 60g? Czytałem, że do 100g jest [...]

Witam - mam pytanie do profesjonalistow. Jestem od kilku miesiecy na przynoszacej coraz wieksze efekty diecie ckd. Zamierzam od przyszlego tyg rozpoczac cykl z nandrolonu polaczonego z metanabolem a nastepnie z winstrolem i zakonczyc go pregnylem z clomidem. Czy istnieja przeciwwskazania co do polaczenia diety tluszczowej (ok 2 gr proteiny i [...]

Jestem juz około 7 tygodni na redukcji. Efekty: - 5 kg (choc na wagę mało zwracam uwagę) i 4 cm w pasie. Moim wyznacznikiem jest lustro i tutaj jest bardzo dobrze. Obecnie jestem na około minus 350 kcal - dziennie około 2150 kcal 170 gr białka / 115 gr tłuszczy / 115 gr węglowodanów 2 x 1 caps dziennie Dyma Burn Extreme (czy działa nie wiem, [...]

[...] jestem zadowolony z wyników ale czy gdybym miał większe spadki to nie byłoby przegięcie? Lub, co jeszcze mogę zrobić bądź zjeść by efekty były jeszcze lepsze. Po 3 tygodniach: -4 kg waga -3cm pas -5cm talia o dziwo biceps nawet spuchł o pół centa;) dieta lowcarb (prawie prawie ckd), 3x tydz siłka split, 3x tydz rowerek stacjonarny, 1x tydz basen

Piszę tutaj bo może ktoś doradzi. Otóż planowałem 6-cio tygodniową redukcję lecz po 3- tygodniach efekty są zadowalające za kolejne 3 tygodnie mam urlop i nie wiem co z tym fantem zrobić, komponowanie jakiegokolwiek cyklu nie wchodzi w grę, nie wiem co z tym czasem zrobić bo to w sumie za przeproszeniem ni w chvj i w oko, za dużo czasu żeby robić [...]

jestem obecnie na ckd od 2 tyg i zdycham z glodu, moje obciecie kalorii bylo dosc drastyczn, ale sa tego efekty na wadze i centymetrze i nie mam zamiaru tego zmieniac.ale mimo wszystko co robic zdycham z glodu, caly czas mysle o czyms do jedzenia, moze cos na zatrzymanie laknienia? ale co? Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-02-08 20:49:55

witam!! kumpel miał cykl z metki - very light 56 tabsów ruskiego mietka no cóż efekty przyzwoite no ale nawet przy takiej ilośći troszkę go zalało no i zresztą miał trochę fatu z poprzednich "masówek"(ale bez koksów) teraz jest już po 10 dniowym odbloku clomidem , masa spadła i teraz nie wie czy może zarzucić dietę redukcyjną typu CKD hmm czy nie [...]

elo mam takie pytanie jestem 3 dzien na ckd i narazie dobrze jest bo juz efekty jakies tam widze(pewnie woda zeszła) tyle ze mam taki problem ,ze dzis sobota i na melanz trzeba isc.Czyli napewno bede pił gorzałke i dropa jednego,moze dwa sobie zjem. Czy w związku z powyzsza sytuacją mam zastosowac jakies bonusy do diety czy normalnie jesc jak w [...]

od 19.02 jesem na CKD. wszystko fajnie tylko ładowania przeprowadzam nieumiejetnie przez co burze wszstkie efekty, bo mam po 1,5-2kg nadwyzki, ktora przez tydzien gubie. na bank robie cos zle bo inf o ładowaniach jest tak mało, ze wrecz mam wrazenie ze to jakas wiedza tajemna. czy macie jadlospis na ten jeden dzień? człowiek jak ma powiediane jedz [...]

Od dłuższego czasu zastanawiałem się i muszę zadać to pytanie, bo mam wątpliwości. Czy diety bogatotłuszczowe typu CKD, TKD, NHE, mogą wpływać negatywnie na efekty sterydów? Nie wiem czy dieta z ubogą ilością węglowodanów może powodować brak potrzebnych substancji do odpowiedniego działaniu SAA, blokowaniu mechanizmu działania SAA etc. Osoby [...]

Chcialbym sie was spytac do bedzie najlepszym suplementem do diety CKD. Ktore suple w polaczeniu moga mi przyniesc najwieksze efekty: CLA +L-karnityna 90 Thermo Fat Burner + l-karnityna VIP 90 tabletek, L-KARNITYNA+FAT BURNER, FAT BURNER+ F.TRANSPORTER, sa ty odzywki firmy trec czy polecili byscie mi jednak cos innego najlepiej polaczenie jakis [...]

chodzi mi o Ckd jak sadzicie czy takie cos da efekty: dzien aerobów:bilans -200kcal dzien silowni:bilans na zero dzien aerobów:bilans -200kcal dzien silowni:bilans na zero dzien aerobów:bilans na -200kcal dzien silowni:bilans na zero sobota:ładowanie w dzien silowni brakujace kalorie uzupelniam carbo przed treningiem. chodzi mi tu o to aby nie [...]

Chciałbym poznać wasze opinie na temat tych dwóch sposobów odżywiania się. Kto próbował stosować rotację węglowodanami, a kto CKD ? Jakie macie doświadczenia z tymi dwoma dietami, którą polecilibyście na koniec redukcji i jakie według was dają one efekty? Szukam diety, która pomoże mi dociąć sylwetkę i pozbyć się ostatecznego tłuszczyku. Bardzo [...]

Rękę sobie dam uciąć, że gdzieś to widziałem, ale znaleźć nie mogę. Do rzeczy. Czym, w swojej skuteczności, różnią się poszczególne diety. 1) Low carb 2) CC 3) CKD 4) Zbilansowana Wiem na czym polegają i jakie są ich zasady, ale pytam o to jakie różnice i efekty są przy stosowaniu poszczególnych z nich. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-05-13 [...]

Witam od jakiegoś czasu testuje CKD spozywam obecnie 1500kcal wazę ok 68kg obecnie ok 66 (glikogen zszedł) moje proporcje BTW B 90 W ok 30g T 140 .Po 10 dniach paski wskazują ok 0,5 mmol trochę mało jak uważacie? Trenuje 3-4 w tyg do tego piłka nożna raz w tyg i Krav Maga raz w tyg . Także forma aero również jest .Poradzicie coś aby uzyskać lepsze [...]

witam. Chcialem was prosci o pomoc w zrobiemiu diety CKD,moge nawet zaplacic ale prosze o pomoc. kto by mogł pomoc? Bardzo mi zalezy,cwicze na silowni juz rok ale nie warto bez diety bo marne efekty. Dzinnie mam do wydania na diete 15zł nie wiem czy starczy? WAGA 95 wzrost 185 PROSZE O POMOC

Witam od 3 dni jestem na diecie ckd (kiedyś już na niej byłem i efekty były świetne) przez 3 dni jadłem poniżej 30g węgli dziś sprawdziłem poziom glukozy w krwi i wyszło mi aż 195, czym może być to spowodowane?

Jaka dieta będzie miała lepsze efekty po ośmiu tygodniach CKD: IF czy UD2. Planuję zejść z ok. 12%bf poniżej 10%. Oczywiście zrobię tygodniową przerwę na bilansie zerowym.

Witam czy dieta ckd zadziała przy treningu domatora? jeśli nie to co wybrać aby efekty były jak najszybsze?

Mam mały problem,mianowicie czy zażywając chiński clenbuterol 0,04mg mozna jechac na dietce ketogenicznej ckd ?Czy efekty będą widoczne?